Hidup Menyenangkan Dan Bersyukur Senentiasa

Hidup Menyenangkan Dan Bersyukur Senentiasa

"Joy is a heart full and a mind purified by gratitude. - Kebahagiaan dalam hati dan fikiran dimurnikan oleh rasa syukur." [Marietta McCarty, penulis warga negara Amerika Syarikat]

Kesibukan dan tekanan hidup seringkali membuat kita lupa bersyukur, iaitu berterima kasih atas segala karunia Tuhan. Sesunguhnya ada banyak hal berupa kemudahan dan anugerah luar biasa dari Sang Maha Pencipta yang kita terima setiap hari. Bila kita banyak bersyukur atas semua anugerah tersebut ini akan memberi berjuta manfaat dan menjadikan hidup ini sangat menyenangkan.

Manfaat syukur akan kembali kepada orang yang bersyukur, dan salah satunya adalah menjadikan hati ini lebih tenteram. Sebab bersyukur sama dengan mengingat kebaikan-kebaikan yang diberikan oleh Tuhan. Orang yang paling bahagia adalah orang yang pandai bersyukur.

Dalam hal ini saya mengutip rilis dari sebuah media mengenai Michael Inzlicht, dari University of Toronto, yang telah melakukan beberapa penelitian bahawa mengingat Tuhan itu akan memberikan rasa tenteram. "Memikirkan tentang hal yang religius akan membuat kita lebih tenang ketika kita dihadapkan dengan hal yang membuat stress seperti melakukan kesalahan," katanya.

Orang yang selalu bersyukur adalah orang yang merasa dalam curahan karunia dan kasih sayangNya. Oeleh itu, orang yang selalu bersyukur itu selalu dapat berfikir bahawa segala sesuatu pasti memiliki manfaat positif di kemudian hari. Kalaupun ditimpa cubaan atau memiliki kekurangan, rasa syukur itu akan membantu dirinya kembali memperoleh semangat untuk menghasilkan karya yang inspiratif, mengalahkan tentangan, sukses, berprestasi, dan mencapai segala impian.

Bersyukur atas apapun realiti hidup yang kita terima ini dapat mengatasi perasaan putus asa. Ketidaksempurnaan, kehilangan atau kerugian apapun memang dapat mengecilkan hati, kecewa, dan putus asa. Namun dengan senantiasa mensyukuri karunia apapun yang kita terima, ini akan membantu kita lepas dari perasaan putus asa.

"The seeds of discouragement cannot take root in a grateful heart. - Benih-benih keputusasaan tak akan dapat berakar di hati yang penuh rasa syukur," kata Oel Olsteen, penulis buku Living Your Best Life Now.

 

Dalam hidup ini kita menerima banyak sekali karunia, berupa sihat, sukses, pintar, anggota tubuh, dan lain sebagainya. Rasa syukur itu akan membantu kita untuk menghargai apapun yang kita miliki. Dengan syukur, segala sesuatu menjadi penuh berkat dan manfaat.

Bersyukur atau berterima kasih kepada Tuhan atas segala karuniaNya merupakan komponen kunci untuk meraih kebahagiaan dan keberhasilan. Kemampuan tiap orang untuk bersyukur dapat dikembangkan dari waktu ke waktu. Seperti kemampuan lainnya, kemampuan untuk selalu bersyukur berkembang jika dilatih dan dibiasakan terus menerus.

Sebuah cara yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan rasa syukur adalah menuliskan atau mengingat beberapa hal yang Anda syukuri setiap hari. Jurnal rasa syukur ini merupakan cara yang baik untuk memulai rasa syukur yang lebih besar dalam hidup Anda. Contoh hal kecil namun patut disyukuri adalah menikmati cuaca yang baik sehingga boleh jalan-jalan atau beraktifitas dengan lancar, tidak kesulitan mendapatkan makanan dan minuman, tidak kesulitan bernafas dan lain sebagainya. Jika terus dikumpulkan, suatu saat kita akan takjub kerana demikian besar karunia Sang Pencipta yang telah kita terima dan nikmati.

Keyakinan dan bekerja sebaik mungkin merupakan bentuk rasa syukur atas karunia Tuhan. Selain itu, wujudkan rasa syukur dengan berdoa dan beribadah. Rasa syukur juga dapat dilakukan dengan berbagi kepada orang lain, berupa ilmu, harta, kemampuan dan lain sebagainya. Upayakan untuk menghiasi fikiran dan sikap dengan rasa syukur  walau dan dimanapun. Hal itu dapat mempengaruhi sikap mental menjadi lebih positif. Dengan begitu Anda perlahan-lahan mulai menarik hal-hal positif ke dalam kehidupan Anda.

 

Di balik segala sesuatu yang kita keluhkan pasti ada satu hal yang dapat kita syukuri. Bersyukurlah kerana pada akhirnya Anda akan dapat melihat lebih banyak hal positif di dalam diri Anda. Beberapa kalimat inspiratif yang saya kutip dari sebuah media online berikut ini mudah-mudahan dapat senantiasa mengingatkan kita semua untuk selalu bersyukur.

-    Hari ini sebelum engkau berfikir untuk mengucapkan kata-kata kasar, Ingatlah akan seseorang yang tidak boleh berbicara.

-   Sebelum engkau mengeluh mengenai cita rasa makananmu - Ingatlah akan seseorang yang tidak punya apapun untuk dimakan.

-    Sebelum engkau mengeluh tentang pasangan, suami atau isterimu - Ingatlah akan seseorang yang menangis kepada Tuhan meminta pasangan hidup.

-   Hari ini sebelum engkau mengeluh tentang hidupmu - Ingatlah akan seseorang yang begitu cepat dipanggil Tuhan.

-  Sebelum engkau mengeluh tentang anak-anakmu - Ingatlah akan seseorang yang begitu mengharapkan kehadiran seorang anak, tetapi tidak mendapatnya.

-    Sebelum engkau bertengkar kerana rumahmu yang kotor, dan tidak ada yang membersihkan atau menyapu lantai - Ingatlah akan orang gelandangan yang tinggal di jalanan.

-   Sebelum merengek kerana harus memandu terlalu jauh - Ingatlah akan sesorang yang harus berjalan kaki untuk menempuh jarak yang sama.

-   Ketika engkau lelah dan mengeluh tentang pekerjaanmu - Ingatlah akan para pengangguran, orang cacat dan mereka yang menginginkan pekerjaanmu.

-    Sebelum engkau menuding atau menyalahkan orang lain - Ingatlah bahawa tidak ada seorang pun yang tidak berdosa dan kita harus menghadap pengadilan Tuhan.

-    Ketika beban hidup tampaknya akan menjatuhkanmu - Pasanglah senyuman di wajahmu dan berterima kasihlah pada Tuhan kerana engkau masih hidup dan ada di dunia ini. Hidup adalahanugerah, jalanilah, nikmatilah, rayakan dan isilah dengan baik dan penuh rasa syukur.